Kilomètre 360 - Au-delà de l'ultra-Trail

Après six jours de course sans dormir, réflexions et conseils d`un coureur au-delà de l`ultra-trail. Avec une préface d`Aurélien Bellanger. Que passe-t-il dans la tête de l`homme qui court depuis six jours, 360 kilomètres, 26000 mètres de dénivelée à travers les Alpes suisses ? Comment sont ses fibres, ses tendons ? Que perçoivent ses neurones de la réalité, du temps ? Albert Meige démêle les fils de ses souvenirs pour raconter ce voyage extraordinaire et le chemin qui l`y a conduit, livrant ses conseils utiles pour les coureurs ayant envie d`aller voir au-delà de leurs limites : nutrition, mental, navigation, équipement... Albert Meige entrepreneur, associé d`un grand cabinet de conseil en stratégie, a publié Innovation Intelligence (Absans Publishing). Kilomètres 360 est son premier livre en français. " ... une silhouette passe, qui aura fait le deuil de tout, sauf de sa capacité à avancer encore. " Aurélien Bellanger, préface