Le chien tête en bas 45 histoires d'asanas

Les pratiquants sont curieux de mieux comprendre la signification symbolique, historique ou philosophique du yoga. Un petit livre joliment illustré par Emanuele Cäät : 45 postures de yoga (asanas). Clémentine Erpicum, fondatrice de « 3 heures, 48 minutes », l’un des blogs yoga les plus suivis et France et autrice de Yogi food. Quels sont les symboles cachés derrière chaque posture de yoga ? À quoi correspondent les noms énigmatiques des asanas ? Comment la force du symbole peut-elle guider le pratiquant sur le chemin du yoga ? En 45 petits textes abordables, l’autrice dévoile la face cachée des postures de yoga. On y découvre l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés, qui ont transmis leur nom à ces positions. Afin de lier les asanas aux récits mythologiques, chaque histoire est suivie d’une interprétation symbolique : tour à tour, le pratiquant devient le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut, Vasishtha, le sage qui pratiquait assidûment le yoga. Mais aussi Pont, Roue, Charrue ou même Scorpion, Vache et Chien tête en bas ! Un ouvrage pour mieux comprendre nos postures préférées, ou nous amener à reconsidérer des postures mal aimées.