Un manuel pour débuter et exceller dans un sport extrême, en immersion dans la nature. - Des recommandations et stratégies pour un entraînement efficace, ainsi que pour une préparation physique et mentale adéquate. - Toutes les informations nécessaires sur les divers types de trail, les surfaces de pratique, l'équipement, et les soins en cas de blessures.
Livre | 2021 | Cécile Bertin
Le Trail : Courir dans la nature
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